DAINAVOS JAUNIMO CENTRAS


2024-03-12

5 patarimai pozityviai ir produktyviai vasarai

5 patarimai pozityviai ir produktyviai vasarai:

  1. Sudaryk sąrašą to, ką norėtum nuveikti per vasarą (kartais rašymas padeda lengviau suprasti, ko norisi). Tuomet ryškiai pažymėk tas veiklas, kurios tau suteiks daugiausiai malonumo.

  2. Nekonkuruok su kitais. Net jei draugų nuotraukos socialiniuose tinkluose atrodo labai įspūdingos, tai nereiškia, kad jie laiką leidžia geriau už tave. Vietoj to susikoncentruok į veiklas, kurias mėgsti tu ir būk su tais žmonėmis, kuriuos labiausiai vertini.

  3. Kiekvieną dieną užsiimk skirtinga veikla. Galvok apie vasarą kaip apie laiką, kuomet yra mažiausiai rutinos. Domėkis, veik ir atrask!

  4. Sveikai maitinkis ir būk fiziškai aktyvus, kad nepritrūktum energijos visai dienai.

  5. Bendrauk su pasauliu tam, kad kuo daugiau atrastum, bet rask laiko ir pabūti vienumoje, įsiklausyk į savo vidinį balsą.